Resep kecil ini tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih baik kamu meminumnya, itu akan terus berjuang penyebab ketidaknyamanan Anda, apakah itu diabetes, kram dingin atau menstruasi sederhana. Plus, Anda mungkin sudah memiliki semua bahan yang diperlukan di rumah!
Bahan:
Sepotong berukuran jempol jahe segar
2 sendok makan perasan lemon segar
1 batang Ceylon cinnamon
Satu sendok teh madu organik baku
1 � cangkir air disaring
Instruksi:
Memanaskan air dalam panci kecil di atas api sedang.
Sementara itu memanas, iris jahe.
Setelah air mendidih Anda, tambahkan jahe untuk panci.
Kurangi panas ke didihkan.
Setelah mendidih, tambahkan kayu manis.
Curam selama sekitar 5 menit.
Saring ke dalam cangkir tinggi mangkuk teh.
Tambahkan madu dan lemon dan aduk.
Menikmati!
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang Anda dapatkan dari minum teh penyembuhan ini:
1. ANTI-DIABETES
Sesedikit 1 gram kayu manis per hari mengurangi gula darah dan kadar kolesterol pada orang wit diabetes tipe 2 (1). Rempah-rempah yang sering digunakan untuk mengelola kondisi dan mencegah komplikasi terkait seperti penyakit jantung, kehilangan penglihatan, penyakit ginjal, mati rasa, stroke.
2. MENGATASI FLU
Jahe memiliki sifat antibakteri dan anti-virus untuk melawan dingin dan flu. Hal ini juga membantu meringankan radang paru-paru dan nyeri otot yang berhubungan dengan infeksi.
Mantel madu tenggorokan untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri tenggorokan yang disebabkan oleh batuk berlebihan.
3. MERINGANKAN GEJALA MENSTRUASI
Jahe alami menenangkan kram menstruasi dengan menghambat sintesis prostaglandin pro-inflamasi dan tromboksan, yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan menstruasi.
Jahe juga dapat membantu mengurangi kehilangan darah pada wanita yang menderita HMN (perdarahan menstruasi berat).
4. MENENANGKAN MUAL
Jahe dapat membantu mengelola migrain, mual dan muntah. Hal ini dapat dengan aman digunakan untuk mengobati mabuk pada anak-anak dan bahkan dapat mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan kemoterapi. Ini juga bagus untuk membantu pencernaan dan mencegah kembung.
5. MEMPERLAKUKAN ARTHRITIS
Sebuah University of Miami penelitian menyimpulkan bahwa ekstrak jahe bisa satu hari menjadi pengganti untuk obat anti-inflammatory drugs (NSAID). Pada 247 pasien dengan osteoarthritis (OA) lutut, jahe mengurangi nyeri dan kekakuan pada sendi lutut sebesar 40 persen selama plasebo.
6. MENEWASKAN KANKER
Para peneliti telah menemukan kemampuan jahe untuk membunuh sel-sel kanker dalam dua cara: Dengan apoptosis (bunuh diri sel kanker) dan autophagy, di mana sel-sel kanker yang tertipu mencerna sendiri. Rempah-rempah saat ini sedang dipelajari sebagai pengobatan alami untuk kanker ovarium.

No comments:
Post a Comment